segunda-feira, 20 de maio de 2013

Academia em casa

Construí meus músculos treinando em casa mesmo, de madrugada... quando chegava da faculdade a noite, ouvindo o que eu queria... do meu jeito. No começo é complicado manter a disciplina mas depois se torna um prazer. Não precisa de muito, basta um banco de supino, barra, halteres e anilhas. Talvez estas ultimas serão as que mais demandarão investimentos mas acredite, valerá cada quilo comprado. 




the home gym of my dreams

Um comentário:

  1. boa ideia!!
    para quem não tem grana para ir a academia ou prefere treinar em casa..

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